王佳蓉的推薦清單

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過去那段時間，我的生活幾乎被一種說不出的不舒服感綁架。記得好多次，就連坐在辦公桌前低頭打字，都會在瞬間感覺到腦後一陣緊繃，接著視線開始模糊，整個空間似乎都跟著轉動。我不得不立即停下手邊的工作，閉上眼睛休息好一陣子才能稍微恢復，那種無助感真讓人焦慮。這種狀況不只白天會出現，有時候半夜也常會突然驚醒，心跳跳得很快，全身冒冷汗，明明沒有惡夢，卻總是感覺自己像是被嚇醒一樣，從此再也難以熟睡，連帶影響到隔天的精神狀態。

你是不是也有這樣的困擾？

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